重遇未知自己讀后感4篇

重遇未知的自己讀后感第2篇朋友送我一本《重遇未知的自己——愛上生命中的不完美》，這本書是張德芬繼《遇見未知的自己》后，又一部成長感悟之作。假期里臨睡前讀幾頁，真是一種溫暖。它不同于心靈雞湯勵志類的書籍下面是小編為大家整理的重遇未知自己讀后感4篇,供大家參考。

重遇未知的自己讀后感 第2篇

朋友送我一本《重遇未知的自己——愛上生命中的不完美》，這本書是張德芬繼《遇見未知的自己》后，又一部成長感悟之作。假期里臨睡前讀幾頁，真是一種溫暖。它不同于心靈雞湯勵志類的書籍，它直抵內心，卻又溫暖常在。

首先，我覺得這是一本很有靈性的書。書中有德芬老師的心在。其次這是一本精美的書，精美的插畫溫暖、純靜，使我們在閱讀這本關于靈性的作品時，視覺上感官上也得到了極豐富的享受。

其次，這本書的內容層次分明，環環緊扣。我看到每個章節的最后，都有一段德芬老師的一段總結性的提示語。從這些話中領悟到其中的精髓。遇見自己是幸運，重遇自己是幸福。

其三、這本書與自己來說是很好的書，似乎是在寫自己：有時生活、工作中遇到問題，變得焦躁不安。因此就會有消極的情緒產生，感受不到生活的快樂與幸福。

《重遇未知的自己》打開了一扇心靈之窗。讓我們看到了內心中那個未知的自己，那個不完美的自己。讓我們明白了該如何去面對生活、接受生活并且感受生活。面對生活我們要做的就是欣然接受生活。正如德芬老師所說生活應該都是美好的，只是生活當中個一些情景讓我們失望、痛苦。所以我們要向生活鞠個躬，接納它，快樂的生活。而要想快樂那就要用喜悅的情緒來消融負面情緒的光。她說，快樂是表面的，而喜悅是發自內心的，我很贊同。

生活其實很簡單，就是看你怎樣去對待。所以，“如果你每一個當下都活的平安、喜悅，你就會熱愛你所做的每件事。如果你熱愛你所做的事，那么你一定會成功。成功就會為你帶來你想要的那些外在東西，但是，這是由內而外產生的，所以它帶來的喜悅就能持久不衰。而你周圍的人也會被你的正向能量感染，從而不知不覺的給你帶來各式各樣的助緣和善意，你想不快樂都不行！”這段話引起了我的共鳴。

書讀完了，書內的那些清新純凈的插圖還在腦海呈現，靜靜地給自己一個釋放的心情。

重遇未知的自己讀后感 第3篇

自從看了《遇見未知的自己》，我便踏上了靈修之路，可以說是德芬老師將我引導而來，可以說這一年來的歷程讓自己變化不少，成長不少，因而對德芬老師很感恩，同時也對自己感恩。今天看完了這本書，感覺與前面三本比起來在總結性更加突出。

雖然這本書收錄的大多是內在空間和德芬老師空間的文章，但是這還不妨礙文章的可讀性，每每拿起這本書，跟隨著書中的文字，慢慢體驗靈修世界的思想，感覺就是一種享受。

重遇未知的自己讀后感 第4篇

一直以來，你了解你自己嗎？

一直以來，我們都是那么一個容易被世間各種事物所吸引，被各種誘惑所迷失，被各種情緒所牽引的一個人，我們也常常尋找心靈的安靜，但總是不得其法，那么，我們是不是真的透過事物的表象而看透了自己呢？

親愛的，在外面沒有別人，只有你自己。生命中完美的、不完美的，都是上帝給我們的禮物?？吹缴械牟煌昝?，并愛上。自己想做什么就去做，只要想就一定能做到，其它的什么都是借口或是你根本就不想去實現。人的一輩子就那么幾十年，何不跟隨自己的內心，做一個真正的人?

為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因為我們在追求快樂的過程中，離真實的自己越來越遠了！

生活中有太多的不如意。我們看起來好像無助，是受害者，是生活情境的受害者?？墒俏覀儧]有意識到，受害者是沒有謙卑的心的。他們不愿意承擔生活以及生活中各種情況給他們帶來的麻煩、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔軟的心來接納生活的安排。所以我們不快樂，以為把“不快樂”當成抗拒的工具，就可以改變我們的生活情境，結局是生活情境不但沒有改變，反而變得更糟糕了。因為我們把焦點聚集在讓我們不快樂的事物上，不斷去放大、增強它們的影響力。

勇敢的面對你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來的唯一途徑。脆弱會讓你感覺受傷、痛苦、恐懼…..所以你會想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺痛苦的地方。呼求光，呼求愛。想象有一道光從你的頭頂投射進來，隨著你的呼吸進來，進入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個高振東頻率的能量來整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內在的脆弱和痛苦。

這是一本很好的靈修書，花一個下午的時間靜下心來慢慢看慢慢體會慢慢尋找自己學會和自己交談?？催^這本書之后，很多困擾了很久的東西都瞬間豁然開朗。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質，學習如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負起全責，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！

靈修是一個漫長的，也是艱難的過程，即使作者本人，也承認自己經歷了這么久，還是常常會被現實所刺傷，所以這個尋找自己的過程是沒有盡頭的，你永遠都沒有終點，你需要一直向著前方，不斷地認識自己，去學習去修行。