你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡(shuì)前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人(rén)提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来概括(gàikuò) 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且(bìngqiě)会更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢(màn)节奏中充电也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？